Yang Perlu Anda Tahu: Laktosa Adalah dan Dampaknya pada Kesehatan Pencernaan
Laktosa, atau yang sering dikenal dengan sebutan gula susu, adalah jenis gula alami yang ditemukan dalam susu dan produk susu lainnya. Laktosa adalah zat mineral yang terbentuk dari dua jenis molekul, yaitu glukosa dan galaktosa. Sebagian besar orang mengonsumsi laktosa setiap hari tanpa mengalami masalah, tetapi bagi sebagian lainnya, laktosa bisa menjadi sumber masalah pencernaan….